Review: 4689

Sold: 9,563

4.9

3 Star (0)

Comments (459)

ค่อนข้างประหลาดใจเลยค่ะ เพราะเมื่อก่อนคิดว่าการกินมังสวิรัติต้องกินแบบลำบากและจำกัดมาก หนังสือเล่มนี้อธิบายได้เข้าใจง่าย ทำให้รู้ว่าควรเลือกรับประทานอาหารจากพืชอย่างไรให้เหมาะสมมากขึ้น

สิ่งที่ชอบที่สุดคือหนังสือไม่ได้พูดแค่เรื่องอาหาร แต่ยังอธิบายการทำงานของร่างกายได้ค่อนข้างเข้าใจง่าย อ่านแล้วทำให้มีกำลังใจที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน

Marjorie Can

ก่อนหน้านี้เคยลองลดน้ำหนักมาหลายวิธี แต่ส่วนใหญ่มักทำได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ายากเกินไป เล่มนี้ทำให้มองเรื่องการกินและการดูแลสุขภาพในมุมที่ง่ายขึ้น ไม่ต้องกดดันตัวเองมากเกินไป

เนื้อหามีความรู้ค่อนข้างเยอะ แต่เขียนให้อ่านง่ายและเข้าใจไม่ยาก โดยเฉพาะส่วนที่พูดถึงอาหารจากธรรมชาติและการสร้างวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพจากสิ่งง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน

คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายมาก

YAMAN BOOKS INTERNATIONAL TRADING AND SERVICES JOINT STOCK COMPANY

Showroom : 71/3 ซอย วุฒากาศ 53 แยก 3 บางค้อ จอมทอง กรุงเทพฯ 10150 ประเทศไทย

Email: Yamanbooks@gmail.com

Website: www.yamanbooks.store

©2024 Allrights reserved YAMAN BOOKS

CUSTOMER SERVICE

Terms of use

Contact us